옆으로 누워자는 베개 찾고 있다면, 어떤 배게를 사용하면 좋을까요?

 

 

최근 들어 다양한 수면습관을 가지신 분들이 많으신 것 같습니다.

 

사람마다 엎드려 자거나 옆으로 누워자거나 정자세로 자거나 각자의 수면습관들이 있습니다. 하지만 우리나라의 경우 베개라는 제품에 신경을 크게 쓰지 않는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 4~5성급 호텔에서도 일반 높은 솜베개를 두기도 합니다. 단순히 포근하고 친숙한 제품만을 두는 곳이 대부분입니다.

 

하지만 수면환경을 개선하기 위해서는 매트리스, 베개를 꼭 신경써서 사용해주시는 것이 좋습니다. 특히나 자신의 수면습관이 어떤지? 체형이 어떤지? 어떤 매트리스와 베개를 사용해야하는지를 알고 그런 제품을 사용하면서 수면 환경을 개선하고 컨디션 관리를 하는 것이 중요하다고 할 수 있을 것 같습니다.

 

오늘은 옆으로 누워자는 사람들을 위한 베개 제품들을 준비해보았습니다. 이 제품들은 제가 직접 사용해보고 좋았던 제품만을 추려서 정리한 제품이기 때문에 제품력에 있어서는 어느정도 입증이 되었다고 볼 수 있을 것 같습니다. 그럼 지금부터 옆으로 누워자는 베개 브랜드와 제품에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

목차

1. 옆으로 누워자는 사람은 어떤 베개를 사용해야할까요?
2. 옆으로 눕는 사람들에 맞는 베개 디자인은?
2. 옆잠 자는 사람들이 선택해야하는 베개 브랜드 TOP 3
4. 옆으로 누워자는 사람들을 위한 베개 컨텐츠 마치며..

 

 

 

옆잠을 자는 사람들은 어떤 베개를 사용해야할까요?

종류	내용
베개의 높이	옆으로 자는 사람들은 목과 척추가 일직선을 이루도록 베개의 높이를 조절할 수 있어야 합니다.  너무 낮거나 높은 베개는 목에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.
베개 소재	베개의 소재는메모리폼이나 라텍스와 같은 소재를 사용하는 것을 권장합니다. 해당 소재들은 압력분산이 탁월하고 목의 형태를 잘 잡아주는 특징을 가지고 있습니다. 머리와 목을 편안하게 지지해주고, 체형에 맞게 조절되는 성질이 있습니다. 일반솜베개보다 더 기능적인 면에서 효과적인 소재이기에 추천드립니다.
베개 디자인	목을 지지하기 위해 특별히 곡선이 있는 베개나 측면 수면자를 위해 설계된 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 베개는 경추라인을 잡아주고, 수면 중 자세를 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

옆으로 누워자는 사람에게 맞는 베개 디자인은?

베개 디자인	설명
라인이 있는 디자인(곡선형 디자인)	베개는 목의 곡선을 따라 디자인되어 있어 목과 머리를 자연스러운 위치에서 편안하게 지지해주는 형태의 베개입니다. 베개의 중앙 부분이 목에 맞게 오목하게 들어가 있으며, 머리를 놓는 부분은 볼록하여 머리와 목의 부담을 줄여줄 수 있습니다.
컨투어 베개 디자인	머리와 목의 형태에 맞춰진 형태의 베개입니다. 머리를 놓는 부분은 낮고, 목을 지지하는 부분은 높아 목과 척추가 일직선을 유지할 수 있도록 도울 수 있습니다.
높이 조절 가능 베개 디자인	베개를 사용하는 사람이 필요에 따라 높이를 조절할 수 있게 제작된 베개의 디자인입니다. 이러한 베개는 여러 개의 층으로 구성되어 있어, 층을 추가하거나 제거함으로써 개인의 체형과 선호에 맞게 조절할 수 있습니다.
측편 파임 및 지지 구조의 베개 디자인	일부 베개는 측면에 추가적인 지지구조를 갖추고 있어 옆으로 누웠을 때 머리가 베개에서 벗어나지 않도록 도와줄 수 있습니다. 또는 베개의 양옆의 파임구조를 만들어 잠을 자는 동안 척추가 올바른 정렬을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

옆으로 누워자는 사람들을 위한 베개 브랜드 TOP 3

 

1. 닥터헨델 DR.HENDEL 필로우

특징	내용
제품명	닥터헨델 H 필로우
베개 디자인
제품 가격	80,000원 후반대
사용자 평점	5점 만점 4.5 이상 (★ ★ ★ ★)
구매처	제품 보러가기 (클릭)

 

 

옆으로 누워자는 사람들을 위해 양 옆의 파임구조를 만들어 6차례 테스트 후 제품이 나오기까지 오랜 연구개발을 한 브랜드입니다. 저도 옆으로 누워자는 습관이 있기 때문에 이 베개를 구매해서 사용하고 있는데 제품력이 꽤나 우수합니다. 또한 베개의 디자인, 높이, 베개의 탄탄함의 정도까지 어느정도 잘 갖춰진 제품이라 가지고 있는 베개 중에 가장 잘 사용하고 있는 베개 중 하나입니다. 2가지 제품이 있는데 개인적으로 새롭게 출시된 베개 제품이 더욱 좋아보였습니다. 양 옆의 파임을 더 깊게 설계하였으며 180도 돌려서 사용 시 정자세에서도 편안하게 사용할 수 있는 제품이라고 합니다.

 

 

 

 

2. 템퍼 TEMPUR 필로우

특징	내용
제품명	템퍼 밀레니엄 베개
베개 디자인
제품 가격	170,000원
사용자 평점	5점 만점 4.4 이상 (★ ★ ★ ★)
구매처	제품 보러가기 (클릭)

 

 

템퍼하면 많은 분들이 아실 것 같습니다. 메모리폼이라는 소재를 처음으로 매트리스 및 침구제품에 도입한 글로벌 브랜드입니다. 다양한 수면자세에 맞춘 기능성 제품들이 구성되어 있습니다. 정자세, 옆으로 누워자는 자세, 엎드려자는자세 등 체형과 수면습관에 맞춰 제품을 선택할 수 있고 각 각의 제품의 특징을 가지고 있는 베개들 라인업을 구성하고 있기 때문에 자신의 수면습관, 체형 등을 고려하여 제품을 선택할 수 있습니다. 닥터헨델의 제품에 비해 탄탄함의 정도는 더 부드럽고 푸욱 빨려들어가는 느낌이 있습니다. 개인적으로 푹 들어갈 때 느낌보다는 목을 지탱해주는 느낌이 좋아서 위의 제품을 조금 더 선호하나 이 제품 역시 훌륭한 제품 중 하나라고 생각합니다.

 

 

 

 

3. 가누다 GANUDA 필로우

특징	내용
제품명	가누다 블루라벨 알레그레토 단품
베개 디자인
제품 가격	228,000원
사용자 평점	5점 만점 4점 (★ ★ ★ ★)
구매처	제품 보러가기 (클릭)

 

 

국내에서 자리를 잘 잡은 베개 브랜드 중 한 곳입니다. 다양한 베개제품과 목과 경추에 대한 연구를 통해 베개를 설계하고 제작하고 있는 브랜드로 알려져있습니다. 옆으로 누워잘 때 양 옆의 높이를 높이고 정자세로 잘 때의 높이는 낮추어 한국인 체형에 맞춰 베개가 제작되고 있습니다. 물론 제품의 대한 호불호가 분명하고 가격대가 20~30만원대로 무척 높아서 부담을 느끼는 분들도 많지만 저도 이 제품을 사용하는데 편안하게 사용하고 있습니다. 다만 가격대가 높아 첫 구매 시 부담을 느낄 수 있고 이런저런 부분들을 고려하였을 때는 위의 제품들을 우선적으로 선택하시는 것을 권장드리고자 합니다.

 

 

 

옆으로 누워자는 베개에 대한 컨텐츠 마치며..

옆으로 자는 수면 자세는 많은 사람들에게 자연스럽고 편안하지만, 올바른 베개 선택이 없으면 목과 척추에 지속적인 압력으로 전달될 수 잇습니다. 옆으로 자는 사람들에게 맞는 베개는 척추라인을 일직선으로 유지하고, 수면 중 편안함을 제공하여 깊은 수면을 도울 수 있으니 참고해주세요.

좋은 베개를 선택하는 것은 단순히 편안함을 넘어서서, 일상생활에서의 에너지 수준과 전반적인 건강에도 영향을 미친다고 생각합니다. 자주 옆으로 누워 잘 경우, 이러한 요소들을 고려하여 자신에게 가장 잘 맞는 베개를 찾아보시는 것을 권해드립니다.